Aqui fica a minha sugestão, de tempo de qualidade em famíla:

Com a chegada da primavera, e o bom tempo há de chegar certamente, nada melhor do que aproveitar no fim do dia de trabalho uma caminhada em família, é só pontos positivos, dá para pôr a conversa em dia, desanuviar do stress do dia e faz bem à saúde, e não há desculpas, não se gasta dinheiro, estamos em família logo não há problema de deixar ninguem sózinho em casa, e o tempo? é gerido por nós, não dá 1h dá-se a volta ao quarteirão.
Há uns anos que faço estas caminhadas com os meus pais e sou fã, é um tempo de qualidade que não dispenso.

Afinal não há nada mais importante do que privar momentos em família.

Kiss Kiss

Rita33

Ao preencher a sua declaração anual de IRS Modelo 3 (em papel ou on-line) no quadro 9 do anexo H do IRS (Instituições Particulares de Solidariedade Social ou Pessoas Coletivas de Utilidade Pública, pode colocar o NIPC ( nº de identificação de pessoa coletiva) de uma determinada Instituição e sem qualquer custo para si, poderá dar um donativo a essa Instituição correspondente a 0,5% do valor liquidado no IRS.

Este donativo em nada afeta o que eventualmente tenha a receber das finanças.

Depois de liquidado o IRS, o Estado notificará o contribuinte do valor do imposto liquidado, procederá aos devidos ajustes, e verificará quanto representa 0,5% do IRS do total de pessoas que decidiram consignar o valor. Posteriormente, o Estado enviará o montante total para a Instituição.

Todos precisam de ajuda, se não souberem a quem efetuar esse contributo, fica a minha sugestão:

Fundação Arcelina Victor dos Santos IPSS

(Apoia famílias carenciadas na Margem sul do Tejo)

NIF: 501 747 761

Teresa S.

É iogurte natural gelado, preparado com leite magro que é servido com toppings à escolha. Existem toppings de fruta, cereais, crocantes (bolacha) e molhos.

A primeira vez que comi, estranhei, mas agora não consigo resistir. Normalmente escolho 3 toppins, um de fruta (morango ou melão), bolacha Oreo e molho de Bolacha

Junto informação dos Valores Nutricionais, indicados no site:

 Marina

Bom dia!!! 

Só para partilhar este céu maravilhoso de primavera...sabe mesmo bem, sair à rua, sentir um friozinho e depois sentir o calor dos primeiros raios de sol :)

 Sara