Hoje partilho convosco a receita de um bolo de que eu gosto muito e tem uma vertente interessante, não tem gordura (óleo, azeite ou manteigas). Podem achar q é tipo Pão-de-ló, mas não é, é bem melhor :)

Experimentem!

Ingredientes:

3 Chávenas de chá de açúçar

3 Chávenas de chá de farinha

1 Chávena de chá de água

Raspa de um limão

4 Ovos

1 Colherzinha de fermento

Mistura-se o açúcar com as gemas e junta-se aos poucos, em golinhos, a água, bate-se.

De seguida junta-se a raspa do limão e a farinha com o fermento.

Por fim, as claras em castelo.

Vai ao forno em forma untada de manteiga e polvilhada de farinha.

Nota: fica um bolo grandinho, convém q a forma não seja muito pequena e por cima fica crocante.

Bon appétit!

Teresa S.

Está a chegar a época do drama do biquíni… acho que todas as mulheres me percebem, aliás quase todas , sim à meninas que comem tudo e não engordam…brrrrr….

Em todo o lado existem paletes de formas milagrosas de perder peso, mas na prática poucas delas funcionam…

Basta entrar no facebook aparecem dietas para todos os gostos… emagreça bebendo este chá milagroso, perca peso com a dieta da sopa, com o sumo de abacaxi, com a água de limão, com cremes caseiros… eu sei lá… mais o quê!!!!

Mas todas elas se esquecem de dizer que tem de passar “fome”, privar-se de tudo o que enche o olho, tipo doces  e fazer exercício físico… canseira….

Nada é novidade mas pôr em prática é que é muito difícil…

Agora que já desabafei… lá vou eu beber a minha água de limão  e olhar para o bolo do vizinho e esperar por “milagres”…

Partilho convosco a receita da água de limão:

• 2 litros de água
• 1 colher (chá) de gengibre moído na hora (eu coloco gengibre em pó)
• 1 pepino descascado e cortado em fatias finas
• 1 limão cortado em fatias finas
• 12 folhas de hortelã

Misture todos os ingredientes num jarro e coloque no frigorífico à noite, para beber no dia seguinte. Beba ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

Eu muitas vezes só coloco o gengibre e o limão. Resultados não muitos … talvez menos inchaço …

Ser mulher não é fácil !!!!

Elsa