Vinho – bebida milagrosa!!!
Maio 03, 2017
Como sabem, eu aprecio bastante um copo de vinho e se for em boa companhia melhor…
Acerca desta bebida as opiniões divergem… ou se ama ou se detesta…
Há quem diga que o vinho emagrece e faz bem à saúde, mas claro, tem de ser bebido com moderação .... e eu acredito que assim seja
Apesar de ser uma bebida alcoólica e carregar toda uma conotação negativa associada a isso, o vinho pode ser, na verdade, uma boa aposta para quem pretende um estilo de vida mais saudável e uma melhor saúde.
Quando consumido em moderação, o vinho pode promover a saúde cardiovascular, o humor e ainda o bem estar. Para que o vinho não resulte em uns quantos quilos a mais, é importante que seja consumido em dois momentos concretos, diz a revista Prevention. E um desses momentos é quando se está a fazer uma refeição maioritariamente vegetariana, uma vez que se trata de uma opção menos calórica e mais nutritiva. Nos jantares de família ou de amigos, o vinho é a melhor aposta quando se está à espera que a comida seja servida. Além de ter um efeito aconchegante (o que faz com que se coma menos) e relaxante, assume-se sempre como uma opção mais saudável e menos calórica do que os cocktails e licores.
Mas, segundo vários estudos, é o vinho tinto o mais benéfico, também o que mais aprecio .
Segundo os especialistas, o vinho bebido, sempre em moderação, é bom para nos ajudar a descontrair, retarda o envelhecimento, melhora as capacidades de memorização, promove a saúde ocular, reduz o risco de doenças cardíacas, ajuda a reduzir o colesterol e reduz o risco de contrair cancro….
Só razões boas para beber um bom copo de vinho…
Tchim…tchim….
Elsa